Oefentherapie Dudok 

Bewegen is gezond!

Maar niet voor iedereen vanzelfsprekend

039 gymming

ALGEMENE OEFENTHERAPIE

043 walking stick

VITAAL OUDER WORDEN

008 knee

CHRONISCHE PIJN

029 rehabilitation 3

PARKINSON

033 yin yang

DUIZELIGHEID KLACHTEN

014 rehabilitation 5

 SLAAP PROBLEMEN

Bewegen is niet voor iedereen vanzelfsprekend en daardoor zien we klachten ontstaan op alle leeftijden. Denk daarbij aan nek- schouder- en rugklachten. Deze klachten kunnen ontstaan door bijvoorbeeld overbelasting bij zwaar tillen, pijn onderin de rug als gevolg van een insufficiënte zithouding of gevolgen van bijvoorbeeld een bepaalde ziekte (Parkinson, chronische ziekten etc.). In alle gevallen kunt u de klachten aanpakken, verminderen en vaak zelfs opheffen. 

 

Oefentherapie Dudok werkt volgens de methode Mensendieck. Een actieve behandelmethode om de klachten aan te pakken. De therapeut maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen. Daardoor bent u samen met uw therapeut in staat uw klachten aan te pakken, waardoor de pijn vermindert en zelfs vaak opgeheven kan worden. Hiermee voorkomt u nieuwe klachten en kan u een recidief voorkomen.

Een prachtige therapie die verder gaat dan sporten in een sportschool en massage. Door de intensieve individuele aanpak wordt de behandeling op maat gemaakt. Tijdens het intake gesprek wordt er een duidelijk plan van aanpak besproken. Belangrijk is dat u van te voren weet wat u kan verwachten.

De Oefentherapie is een behandelmethode, gericht op behandeling en voorkoming van klachten ten gevolge van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.
De krácht van de Oefentherapie zit in activeren van de bewustwording. Met behulp van de oefentherapeut leert u om bewuster om te gaan met uw lichaam. Bewust goed zitten, bewust staan en bewegen.

Het is een leerproces waardoor je zal merken dat je steeds vaker automatisch kiest voor een betere houding en een meer gezonde manier van bewegen. En zo ben je dus uiteindelijk zélf degene die de klachten kan verhelpen of verminderen.

De oefentherapeut biedt hulp voor jong en oud, man of vrouw. Bij rug- en nekklachten, pijn in de gewrichten (bekken, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols), klachten bij chronische aandoeningen aan het houding- en bewegingsapparaat, houdingsafwijkingen, hoofdpijn, stress & spanning.

Naast de algemene oefentherapie zijn er binnen Oefentherapie Dudok diverse specialisaties: Chronische (pijn)klachten, specialisatie in Parkinson klachten, Duizeligheid klachten, Slaap problemen, zoals inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden. Vervolgens kan de Oefentherapie hulp bieden bij klachten die te maken hebben met stress, angst of paniek, hyperventilatie, overspanning, burn out.
De Oefentherapeuten werkzaam binnen Dudok zijn aangesloten bij diverse netwerken. Binnen de netwerken wordt multidisciplinair samengewerkt. Zij zijn geschoold door de netwerken en worden optimaal op de hoogte gehouden van alle nieuwe ontwikkelingen via bij- en nascholingen.

De therapie is ook zonder verwijzing toegankelijk en wordt vergoed door uw zorgverzekeraar indien u aanvullend verzekerd bent. De Oefentherapeuten zijn kwaliteits- geregistreerd. Blijf niet zitten met uw klachten, spreek af met Oefentherapie Dudok.

Wij zijn aangesloten bij:

Chronisch PijnNetwerk

ParkinsonNet

DuizeligheidNet

SlaapSlim & Slaap Oefentherapie